Slabeste cu salata de papadie cu pepene verde

Dr. Oz recomanda salata de papadie pentru eliminarea retentiei de lichide si accelerarea arderii grasimilor pentru o mai buna folosire a proteinelor in mentinerea si cresterea masei musculare.

Salata de slabit propusa de Dr. Oz pentru slabit

Salata de slabit a doctorului oz incorporeaza verdeturi, papadie, pepene verde, si patrunjel si un derssing din ulei de mere, zeama de lamaie, sare si piper.

Ce face papadia in procesul de slabit?

Papadia este un diuretic bland si foarte eficient in eliminarea retentiei de apa.

Tratatata ca si buruiana si alungata de prin gradini, asemeni multor lucruri bune din viata asta a noastra, papadia are un gust minunat, foarte fresh si este un foarte eficient diuretic.
In timp ce pentru eliminarea surplusului de apa (ce la femei poate ajunge si pana la 7-9 kg din greutatea corporala) sunt recomandate diuretice agresive ce elimina si minerale esentiale odata cu surplusul de apa, papadia ramane intr-un colt al uitarii, folosita fara prea mare tam-tam in unele amestecuri de ceaiuri.

Papadia stimuleaza arderea grasimilor

O alta proprietate dovedita a papadiei este aceea de stimulator al secretiei de bila, de activare a ficatului lenevit de dietele drastice (cand ai incercat 1001 de diete si la un moment dat nimic nu mai functioneaza si pierzi doar masa musculara si nu grasime, papadia este remediul de care ai nevoie); astfel, papadia va contribui la accelerearea arderii grasimilor si la mentinerea masei masei musculare (mai ales cand este sustinuta de o dieta hyperproteica asa cum este dieta medicala Scarsdale.

Papadia optimizeaza tractul digestiv si este un remediu pentru balonare si constipatie.

Un tranzit intestinal prea lent te va inpiedica intotdeauna sa slabesti pentru ca:

1. digestia este ingreunata si asimilarea nutrientilor esentiali va fi deficitara; mancand mai putin si avand o digestie defectuoasa, vei ajunge foarte rapid la istovire si organismul va incetinii metabolismul pentru a se proteja.
   In consecinta, vei arde mai putine grasimi si procesul de slabire va stagna.
2. un tranzit intestinal prea lent mai inseamna si o eliminare deficitara a toxinelor; pentru ca nu mai reusestre sa elimine in mod natural toxinele

De ce recomanda dr Oz pepene verde alaturi de verdeturi si papadie in aceasta salata de slabit?

Pepenele rosu, adesea recomandat in cure de slabire (este chiar si o dieta in care alimentul principal este pepenele rosu)  este propus, iata, si de dr Oz pentru ca cercetarile recente au demonstrat ca pepenele verde contine arginina (l-arginina) un aminoacid ce stimuleaza cresterea (si cresterea musculara) si in acelasi timp accelereaza metabolismul si arderea grasimilor.
Arginina (L-arginina) ajuta la combaterea obezitatii - sunt de acord specialistii care au studiat acest aminoacid mai bine de 50 de ani.

Nici macar patrunjelul nu este pus doar pentru aroma sa in aceasta salata recomandata de dr. Oz!

Patrunjelul este diuretic, impiedica retinearea apei in exces si contribuie la eliminarea senzatiei de imbalonare.

Pofta buna si succes la slabit!

In afara de aceasta salata de slabit, Dr Oz mai recomanda si o  bautura secreta de slabit: suc de grapefruit cu otet din cidru de mere

Ai incercat (sau ai vrea) sa urmezi aceste sfaturi de slabit de la Dr Oz? 

Te asteptam cu pareri si comentarii!